夏季减肥中医教你按摩四大穴位和部位

    发布时间:2016-03-12   来源:中华康网   
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炎热的夏季即将来临,众人纷纷穿上短袖短裙,可是对于那些肥胖的认识来说,他们身上的肥肉让他们遮遮掩掩。羡慕别人傲人的身材,让你也下定决心将减肥进行到底,于是节食、运动成为了你每日必做的,可是效果却不明显,那么你不妨按摩身上这些瘦身穴位来快速有效的减肥吧。

夏季减肥中医教你按摩四大穴位和部位(1)


中脘穴--艾灸加快胃蠕动

常刺激中脘穴,胃部蠕动会加快,吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强,还可提高人体免疫力。扎杨,食物在胃部就可进行有效咀嚼,增强消化能力,促进全身脂肪的燃烧。

位置:肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。

做法:艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--将姜切薄片,并将其熏烤,姜汁通过热度渗入皮肤,中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候,就可以用体前熏烤好的姜片来点血!

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