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祛斑的食物


www.cam-dump.com  2015-4-1  本站原创    

  你知道祛斑的食物有哪些么?美容护肤是每个女性都热衷的话题,这方面的知识自然也是需要时时关注,下面一起来看看祛斑的食物的知识吧。

  祛斑的食物

  1、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  2、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  3、柠檬

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  斑的形成

  斑的形成,主要有内部因素:压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品,外部因素:不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

  扩展阅读:蜂蜜祛斑

  材料:柠檬1个,积安堂洋槐蜂蜜1匙,面粉2匙 做法:将柠檬炸汁,与蜂蜜,面粉调匀,洁肤后涂于面部。

  说明:10分钟后洗净,切忌刚用过面膜不能见阳光。

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